煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些。皆宜然后再开大火烧开  ，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，

　　2、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红水。米水

　　做法 ：

　　1、老少薏米 、皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水

　　2、再关火 ，

大火烧开后关火  ，添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用。不要打开盖 ，否则就煮成粥了。