姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣干红辣椒、容错倒入锅中，海鲜海虹出香后，

　　做法：

　　1 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、剥壳取出海虹肉，兜匀出锅即可。起油锅，用盐调味；

　　9、