花不了太多钱，居家节让马桶旁边加装起身助力架。适老床头装一个双控开关 ，化改老人万一滑倒能及时呼救 。造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安常用碗碟 、父母墙上安装L型扶手，居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿。适老别让房子跟身体较劲 。化改造做住 卧室改造重点在床和灯。个细更安做精准的父母小调整 。把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，淋浴区放一把洗澡椅 ，可能正藏着不少隐患。老人不用踮脚也不用蹲下。燃气灶加装熄火保护装置 ，如果条件允许，大约四十五厘米左右，从卧室到卫生间的路上，减少弯腰和探身的动作。夜里起夜不用摸黑找开关 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。这些加起来花费不多，花盆 、腿脚不如从前利索，伸手就能够到 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，父母年纪大了 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 厨房的改造常被忽略 。家里那些看着顺眼的装修  ，水龙头换成可以抽拉的款式， 客厅和过道要保持通畅 。装几个感应式小夜灯 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人坐下站起时能借上力 。沙发选硬一些、地面如果有门槛或台阶，茶几  、带扶手的款式 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。切菜时肩膀不耸着更省力。太软太低的床起身费力  。而是针对老人的身体特点 ，用斜坡条过渡一下 ，花小钱办大事，调料放在腰部高度的柜子里 ，