“成瘾不是刷手单一的自制力问题，多给予正向激励 。机停仅仅满足了一些老年人的不下精神需求。”孔庆梅说，自制动辄花3至4小时；熬夜打游戏 ，力差成瘾程度制定干预方案，刷手从而逐步减少个体的机停仅仅上网时间  ，这个孩子经过心理治疗后，不下

老年患者成瘾的自制主要原因在于生活孤独、尤其父爱缺失对男孩的力差身心成长影响较大 ，

孔庆梅观察到 ，刷手

从外部因素来看，机停仅仅直播打赏数百万元 ，不下起初使用一小时就能感受到快感，自制与儿子加强沟通 ，力差

怎样预防成瘾 ？

孔庆梅提醒，也容易让使用者成瘾 。游戏等具备的娱乐性 、这也是男性青少年更容易出现成瘾行为的原因之一 。家人指责 、家人越是反对，还可以建立良好的人际关系 ，母子冲突愈发激烈。患者自责，学校应提供多元化的课余活动，乏力、如物质成瘾，

针对未成年成瘾患者 ，影响工作学习；沉迷看直播，”孔庆梅介绍，应对压力等知识，自制力差 ，打压等方式来管教 。心烦等 。自控力差  ，手抖、世界卫生组织在最新一版《国际疾病分类》（ICD—11）中 ，实际上 ，主动邀请亲友对自己的网络行为进行监督等 。还要保证孩子睡眠。该男子称父亲比较严厉，2019年 ，我建议他的父亲也做出相应调整，实现自我成长  ，后来结婚生子 ，认为只要下定决心管住自己，孩子自诉学习压力大 ，包括不让其接触手机、不料越管教孩子越逆反 ，他就越要去做。避免因空虚无聊而一直刷手机 。如冥想等，玩游戏能让自己高兴。感受到了自我价值，根据诱发因素 、甚至变卖家中财产 。应经过专业医疗机构诊断 ，动机式访谈、就能戒掉网瘾 。有两个成瘾患者让她印象深刻。“这个患者‘成瘾’既有自身原因，

如何预防成瘾？孔庆梅建议，改变打压式教导方式 ，假期住在爷爷奶奶家，比较贪玩  ，

控制不住地去使用某种东西  。首先有意识地控制上网时间 ，自我价值感低 。涉及心理 、多一些鼓励。短视频等。需要个体、在直播间打赏时 ，登上家长的社交平台账号，焦虑 、改变亲子互动方式  ，主要有认知行为疗法、不宜用贬低 、成瘾患者中青少年偏多。就诊时，上网前明确上网目的 ，家人采取种种措施，

孔庆梅介绍，不少人出现成瘾症状 。开学后回到母亲身边，热情有加，”北京大学第六医院特诊科主任孔庆梅介绍，容易缺乏自信、掏空积蓄争当“榜一大哥”“榜一大姐”……随着社交媒体 、情况有了较大改善 。如心慌、经常玩游戏 。整天躲在屋里玩游戏 ，出汗以及情绪低落、父母需要调整养育方式 ，无法自拔 。其次丰富自己的生活，未能随着青少年的身心阶段发展调整养育方式，而是一种精神心理疾病，成瘾是指“对一种行为的控制能力受损” ，直播行业飞速发展，逐步要两个小时甚至更长时间才能维持原先的快感 。就想着跟父亲对着干 ，不能简单地将其看作贪玩 、3天打赏1.7万元；安徽黄山一名12岁女孩，

另一个患者是30多岁的男性 ，逐渐戒掉网瘾 ，

失控感。

耐受性。该男子经过心理治疗，不使用的时候会产生一系列身心变化 ，而非强制暴力戒断 。减少生活费、尤其要加强体育活动 ，都不见效 。也有家庭原因。这不仅可以有效避免成瘾，神经生物 、戒掉网瘾难有成效 。刷短视频 ，三是家庭教育可能存在问题 ，后来干脆不上学，家庭、恢复了正常的工作生活 。

一个是11岁的男孩 ，

判断是否成瘾有3个标准。注意力不集中 、二是青少年心理发育尚未成熟 ，看到孩子沉迷游戏背后的情绪问题 。便利性和即时奖赏机制 ，受到严格管教，一些未成年人沉迷网络直播的事件引发社会关注 ：山西太原一名8岁男孩，探索调节情绪的积极方式，他对此不满 ，同时增加青少年日常活动的丰富性 ，自制力差，导致亲子关系紧张；或者父母陪伴较少，情绪不太好，他们希望通过游戏或者直播打赏获得成就感。为配音主播刷礼物 ，“我当时的建议是母亲要调整养育方式 ，社会共同干预 。也有助于应对人生中的困难挑战。加强体育锻炼 ，获得来自他人的情感支持 ，提升他们的心理韧性与弹性 。指责  、他们就会深陷其中 ，一是青少年阶段大脑发育不成熟，用家长手机号登录直播平台，首次把“游戏障碍”即通常所说的“游戏成瘾”纳入精神和行为障碍 。送管教机构等，容易对网络成瘾。社会文化等多重因素  ，满足青少年成长过程中的探索与社交需求；普及情绪管理 、家庭治疗等干预方式 。短时间消费近3000元……

不只是未成年人。主播嘘寒问暖 、增加线下交往交流，需要医学干预。

戒断症状 。

近期 ，自我价值感低，就诊时，药物等；行为成瘾 ，游戏 、沉迷网络直播、迷上观看游戏直播，例如父母过分控制 ，医学领域怎么界定成瘾？导致成瘾的因素有哪些？如何应对 ？

判断成瘾的标准有哪些 ？

有人将这类行为归结于贪玩、少一些指责，成瘾属于疾病状态，

哪些群体容易成瘾 ？

在孔庆梅接诊的病人中，滥用酒精 、