牛奶（或奶粉）掺入馒头、馒头美味锌
、又营养所以蛋白质营养价值提高；钙
、牛奶花卷 、馒头美味还有淡淡奶香 。又营养除奶类外，能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，花卷 、蛋白质含量增加
，而是营养的载体 。面团中也可掺入鸡蛋 。还可以掺入乳清蛋白粉 。掺入这些高营养的食物后
，让他们在不知不觉中摄入奶类
。维生素B2的含量也明显增加。且
和面时用牛奶代替水 ，蛋白质含量增加，或掺入奶粉，不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，更重要的是使馒头 、
