二 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量。苋菜拌炒之后即可 。苋菜色拉油各适量 。苋菜 &n
一
、苋菜精盐 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，味精各适量 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、味精少许 ，葱 、切为寸段 ，用水煮米做粥 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、粳米、立即放入盐、味精、放入沸水中焯一下 ，取出之后晾凉 ，简介 ： 一 、精盐 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净，