大卸八块

　　6 、大章老酒 ，记录马上 、私房老酒 、白灼

　　8、章鱼很脆

　　9、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录口感更好，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼芥末、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章去墨囊

　　3 、记录必须立刻 、私房

　　材料：章鱼 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼盐 、生姜、备用

　　7、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，来碟芥末酱油，！加生姜 、！完美了 ！剖开，

　　2、直至肉质发硬

　　5 、

将水烧开后 ，冰水冷却，可以看见半透明的身子里流动着体液。